Mit elektrischer Muskelstimulation werden die Muskeln so leicht und schnell wie bei kaum einer anderen Sportart aufgebaut.
Bei einem EMS-Ganzkörpertraining werden anders als beim konventionellen Krafttraining fast alle Hauptmuskelgruppen gleichzeitig trainiert. Außerdem ist je nach Stromart sogar fast100% Muskelaktivierung in die Tiefen möglich. Genau deshalb ist der Muskelaufbau mit Strom so effektiv.
Wichtig für den Muskelaufbau ist das Zusammenspiel aus Training, Ernährung und Regeneration, welches Ihnen die Trainer von myBodyProject vermitteln.
