In Deutschland leiden rund 5 Millionen Menschen an der Gelenkerkrankung Arthrose (Gelenkverschleiß). Bei dieser Erkrankung können verschiedene Bereiche wie Schulter, Hand, Hüfte oder Knie betroffen sein.
Diese Personen wünschen sich neben der Schmerzlinderung vor allem auch eine Wiederherstellung oder zumindest Verbesserung der Beweglichkeit.
Dabei kommt eigentlich nur das EMS-Training infrage, welches ohne zusätzliche Belastung der Gelenke (wie etwa durch Hantel-Gewichte) auskommt.
EMS fördert die Durchblutung, welche entscheidend für die Nährstoffversorgung des Knorpelgewebes ist.
Fazit zum EMS-Training mit Arthrose:
EMS-Training bei Arthrose ist empfehlenswert. Obwohl eine vollständige Heilung der weltweit häufigsten Gelenkerkrankung nicht möglich ist, können durch das Ganzkörpertraining mit Elektromuskelstimulation Schmerzen gelindert, Beweglichkeit wiederhergestellt und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden.
Bist du auf der Suche nach einem effektiven & gelenkschonenden Training? Dann bist du bei uns genau richtig!
